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有人担心营养不足忙吃补品补药，有人烦恼自己的营养过剩天天忙于减肥，有的是一会吃补品一会又减肥，不少人在寻求幸福的路上不惜成本。实践中笔者认为，阅读其实是一种低成本的幸福生活。
一个人的精神发育史，就是他的阅读史，阅读是一种精神生活，可以提高人的精神力，直接影响到人对生活意义的理解，人生价值的实现。比如说对《读者》这本杂志的阅读，我2005年开始订阅《读者》，十三年来没有中断，期期必看，阅读《读者》丰富了我的精神生活，对业务工作的提高帮助很大。这本杂志不但内容丰富，文字精美，视角独特，更重要的是它刊载了许许多多感人的故事，让人感动，让人感悟，发人深省。《读者》曾刊载过这么一篇小文章：2009年12月18日早晨，湖北黄石市铁山区三岔路村年逾七旬的拾荒老人郭冬容，在路边捡到人民币7000元。她蹒跚着走了一个多钟头，把钱交到公安分局的值班民警手里。办完手续后，郭老太很不好意思地对值班民警说：“同志我还没吃早饭呢，你可不可以借我一元钱，我买两个馒头吃？”。这样的文章让人看后精神上受到洗涤，文明创造幸福，它不在口号上，在真实感人的一个个故事里，《读者》杂志里这样的故事很多，所以它深受读者的喜爱。目前，《读者》的月发行量达1000多万册，是国内月发行量最大的杂志，就是这些凡人善举的文章，人心向善的故事吸引了多达千万的读者。
社会心理学专家莱斯特对中国人幸福感下降的原因进行了分析，老爱比较、缺乏信念、不善发现阳光面、不知道奉献、不知足、互相不信任、过于焦虑，这成为幸福感下降的主要因素。现在不少人把主要精力都投入到竞争中，比职位、比房子、比财富，比来比去，人的心里只剩下了欲望，没有了幸福。其实，一旦人追求的不是如何幸福，而是怎么比别人幸福，幸福也就离你远去了。
人人都在追求幸福，但真正的幸福是心灵的宁静和充实。十九大报告指出，共产党人的初心和使命，就是为人民谋幸福，为民族谋复兴。习近平总书记多次强调领导干部要加强读书学习，要爱读书、读好书、善读书，真正把读书学习当成一种生活态度、一种工作责任、一种精神追求。通过阅读感受书香，能满足人类的内在需求，使人获得精神上的陶冶与升华，拥有更充实、更丰盈的生活，从而增加幸福感。
书香的涵养，持久的阅读，能让喧嚣的沉静下来，让浮躁的厚重起来。
来源：e观沧海
